herzlich Willkommen in der
Naturheilpraxis Sandra Grünenfelder

aktuelles

Stärken und regulieren Sie ihr Immunsystem

Bei Anfälligkeit für virale und bakterielle Infekte, geschwächtem Immunsystem oder bei Allergien empfiehlt sich eine Stärkung und Regulation des Immunsystem.

Gönnen Sie Ihrem Körper einen "Frühjahrsputz"

Durch unseren gestressten Lebenswandel, Krankheiten und unsere Ernährung sammeln sich im Körper Abfallprodukte an, welche zur Vorbeugung oder Linderung von Krankheiten mittels Fasten- oder Entschlackungskuren regelmässig ausgeleitet werden sollten.

Sie möchten sich gesünder ernähren oder abnehmen?

Ich berate  und unterstütze Sie gerne dabei.

Veranstaltungen

Donnerstag
20. Mai 2021
19:00 - 20:30
Vortrag

Ganzheitlicher Umgang mit chronischen Entzündungen nach den 5 Säulen von Kneipp

Auf Einladung des Kneippverein Domat-Ems darf ich diesen Vortrag halten:

Chronische Entzündungen werden leider immer häufiger. Im ersten Teil des Vortrags werden deren Ursachen und Hintergründe sowie deren Unterschiede zu akuten Entzündungen erläutert. Der zweite Teil des Vortrags zeigt hilfreiche Massnahmen auf mit denen chronische Entzündungen auf natürliche Art und Weise gelindert werden können. Ganz im Sinne der ganzheitlichen Lehre von Sebastian Kneipp und der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde (TEN) werden Tipps aus den fünf Bereichen Ernährung, Kräuterheilkunde, Bewegung, Wasseranwendungen & Wickel sowie der Lebensordnung generell besprochen.

Dienstag
5. Oktober 2021
18:00 - 21:00 Uhr
Vortrag und Workshop

Wohltuende Wickel und Auflagen für die kalte Jahreszeit

Auf Einladung des Frauenverein Malans darf ich folgenden Vortrag mit Workshop-Einheiten halten:

Möchten Sie Erkältungen, Husten, Stirnhöhlen-, Ohren- oder Halsentzündungen, Fieber und Schmerzen des Bewegungsapparats auf natürliche Weise lindern? Die alten Hausmittel Wickel und Auflagen sind dafür ideal und schnell zur Hand.

Erfahren Sie rechtzeitig zum Start der kalten Jahreszeit wann welche Wickel und Auflagen empfehlenswert sind, wie sie angewendet werden und welche Zutaten und Hilfsmittel aus dem Haushalt und der Hausapotheke dafür zum Einsatz kommen.

Anhand einiger Beispiele von Wickel und Auflagen wird die Handhabung auch praktisch erklärt.

Traditionelle Europäische Naturheilkunde

Meine Arbeit basiert auf der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde (TEN), auch Humoralmedizin genannt (Vier Temperamente, Vier Elemente, Vier-Säfte-Lehre). Diese betrachtet den Menschen als Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist und ermöglicht das Erkennen von Zusammenhängen und Hintergründen von Beschwerden und deren ursachenorientierte Therapie.

Mit viel Freude, Herz und Engagement begleite ich meine Kunden auf ihrem individuellen Weg zu besserer Gesundheit und Wohlbefinden.

Zur Traditionellen Europäischen Naturheilkunde gehören folgende in meiner Praxis angebotenen Therapiemethoden:

Ernährung

Individuelle Beratung für eine typgerechte, ausgewogene, basenüberschüssige und antientzündliche Ernährung. Ebenfalls Fastenberatung, Entgiftung, Darmsanierung, Schüssler-Salze und Nahrungsergänzungsmittel.

Phytotherapie

Pflanzen in unterschiedlichster Form (Tee, Tinkturen, ätherischen Ölen, Knospenmazeraten, Spagyrik, Bach-Blüten, Crèmes, etc.) werden zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte, zur Regulation des Immunsystems und Stärkung der Organe eingesetzt.

Ausleitende Verfahren

Schröpfen, Moxa, Wickel, Hydrotherapie, Baunscheidtieren und Blutegeltherapie. Damit werden Stoffwechsel und Ausscheidungsorgane angeregt oder reguliert, Verspannungen gelöst sowie Entzündungen und Stauungen im Körper reduziert.

Manuelle Therapie

Fussreflexzonentherapie, Psychozonmassage, Manuelle Lymphdrainage, Reflektorische Lymphdrainage, Klassische Massage, Taping.

Diagnostik

Ausführliches Anamnesegespräch. Zungen- und Iris-Diagnose. Reflexzonen am Körper. Verschiedene Labortests auf Basis von Stuhl, Urin, Haaren, Speichel.

Klang und Atem

Klangschalentherapie. Bewusstes Atmen und Atemübungen.

(Für diese Methoden besteht keine EMR Registrierung)
Wer innehält –
erhält inneren Halt –
und bleibt sich selbst erhalten.
Laotse

Einsatzgebiete meiner Therapiemethoden

Immunsystem: Infektanfälligkeit, Allergien, Autoimmunerkrankungen, Darmsanierung nach Antibiotika, Pilzerkrankungen, Borreliose, Pfeiffersches Drüsenfieber, …

Bewegungsapparat: Schmerzen, Verspannungen, entzündliche und degenerative Erkrankungen wie Arthritis, Arthrose, Fibromyalgie, Neuropathien, …

Nervensystem: Energiemangel, Burn-Out, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Nervosität, Entspannung, Gemütsschwankungen, Migräne, …

Atemwegserkrankungen: Asthma, Bronchitis, Sinusitis, COPD, …

Stoffwechselstörungen: Adipositas, Gicht, Diabetes, Metabolisches Syndrom, Kryptopyrrolurie (KPU), Leber-Galle-Beschwerden, Fettleber, …

Verdauungsbeschwerden: Chronische Verstopfung, Durchfall, Sodbrennen, Blähungen, Nahrungsmittelintoleranzen (Histamin, Lactose, Fructose, Gluten), …

Herz-Kreislaufbeschwerden: Durchblutungsstörungen, hoher oder tiefer Blutdruck, Herzrhythmus-Störungen, Krampfadern, Lymph-abflussstörungen, …

Hormonsystem: Zyklusstörungen der Frau, Wechseljahrsbeschwerden, Schilddrüsen- oder Nebennieren-Probleme

Hauterkrankungen: Neurodermitis, Psoriasis, Wundheilungsstörungen, Akne, …

Urogenitalbereich: rezidivierende Harnwegsinfekte, Nierenschwäche, …

über mich

Persönliches

Meine seit Kindheit bestehende Verbundenheit mit der Natur und den Pflanzen sowie mein Interesse für Medizin und gesunde Ernährung haben mich zur Naturheilkunde gebracht.

Philosophie und Werdegang

Informationen und Wissenwertes

Hier finden Sie Informationen zur Krankenkassenanerkennung, Kosten und Praxisöffungszeiten.

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