Im September 2016 startete ich mit meiner Naturheilpraxis natürli gsund am neuen Wohnort in Malans. In diesen 10 Jahren durfte ich hunderte von Menschen naturheilkundlich beraten und begleiten.
Zum 10jährigen Bestehen der Praxis und als Dankeschön für meine vertrauensvolle Kundschaft offeriere ich einen Rabatt von 10CHF auf den Kauf einer Fettsäurenanalyse (Kit und inkl. Testresultate). Damit kostet sie 110.- statt 120.- CHF. Das Angebot ist gültig bis zum 30. November 2026.
Bei der Fettsäurenanalyse werden im Blut die Werte von Omega-3-, Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren sowie die Transfettsäuren und gesättigten Fettsäuren gemessen, sowie das Verhältnis von Omega-6/3 bestimmt.
Eine gute Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren spielt insbesondere eine grosse Rolle bei Immunschwäche, entzündlichen Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Problemen, Erschöpfung und Konzentrationsschwäche, metabolischem Syndrom/Diabetes Typ 2 und Depressionen.
Fasten entlastet den Stoffwechsel, steigert das Wohlbefinden und stärkt das Immunsystem. Und in der Gruppe fastet es sich leichter und trotzdem von zu Hause aus.
Gerade nach sommerlichen Grillfesten und anderen Genüssen, ist der Herbst ideal um den Körper auf die kühlere Zeit und damit auf die Erkältungs- und Grippezeit gut vorzubereiten. Dafür ist eine Fastenkur ideal, da sie den Körper von Abfallstoffen befreit, neue Energie gibt und das Immunsystem stärkt.
Gefastet wird in der Gruppe aber individuell von zu Hause aus vom 31. Oktober bis 6. November. Wir treffen uns an 2 Austauschabenden am Montag 2. November und am Donnerstag 4. November 2026 jeweils von 19-21 Uhr.
Der Magen-Darm-Trakt ist die "Wurzel der Pflanze Mensch" und enorm wichtig für die gute Funktion unseres Immunsystems, des Nervensystems, der Hormone, der Nährstoffverarbeitung und -Aufnahme, steuert unsere Emotionen und vieles mehr.
Viele Frauen in den besten Jahren leiden unter Beschwerden die durch die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren oder Menopause verursacht werden. Das muss nicht sein! Oft lassen sich solche Symptome auch mit natürlichen Mitteln lindern. Gerne berate ich Frauen in dieser Situation.
Ich berate und unterstütze Sie gerne dabei.
Durch das Fasten wird der Stoffwechsel entlastet und der Körper entgiftet, wodurch das Wohlbefinden gesteigert und Beschwerden gelindert werden können.
Da Fasten im Alltag in einer Gruppe oft leichter fällt, begleite ich auch im November eine Fastengruppe in meiner Praxis.
Nach einem individuellen Anamnese- und Einführungsgespräch zur Wahl der passenden Fastenmethode und Besprechung von deren Durchführung anhand der passenden Fastenanleitung, treffen wir uns 2x abends in der Gruppe zum Austausch inkl. Tee, Fasteninputs und Klangmeditation.
Die Gruppe besteht aus aus 2 bis max. 6 Personen. Deshalb empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung.
Zusätzlich zur begleiteten Fastengruppe empfehlen sich individuelle unterstützende manuelle Behandlungen wie Manuelle Lymphdrainage, Schröpf-Therapie oder Fussreflexzonenbehandlung mit Leberwickel die bei mir gebucht werden können. Diese Behandlungen unterstützen die Entgiftung und Entspannung während der Fastenzeit.
Themen:
Meine Arbeit basiert auf der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde (TEN), auch Humoralmedizin genannt (Vier Temperamente, Vier Elemente, Vier-Säfte-Lehre). Diese betrachtet den Menschen als Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist und ermöglicht das Erkennen von Zusammenhängen und Hintergründen von Beschwerden und deren ursachenorientierte Therapie.
Mit viel Freude, Herz und Engagement begleite ich meine Kunden auf ihrem individuellen Weg zu besserer Gesundheit und Wohlbefinden.
Zur Traditionellen Europäischen Naturheilkunde gehören folgende in meiner Praxis angebotenen Therapiemethoden:
Individuelle Beratung für eine typgerechte, ausgewogene, basenüberschüssige und antientzündliche Ernährung. Ebenfalls Fastenberatung, Entgiftung, Darmsanierung, Schüssler-Salze und Nahrungsergänzungsmittel.
Pflanzen in unterschiedlichster Form (Tee, Tinkturen, ätherischen Ölen, Knospenmazeraten, Spagyrik, Bach-Blüten, Crèmes, etc.) werden zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte, zur Regulation des Immunsystems und Stärkung der Organe eingesetzt.
Schröpfen, Moxa, Wickel, Hydrotherapie, Baunscheidtieren und Blutegeltherapie. Damit werden Stoffwechsel und Ausscheidungsorgane angeregt oder reguliert, Verspannungen gelöst sowie Entzündungen und Stauungen im Körper reduziert.
Fussreflexzonentherapie, Psychozonmassage, Manuelle Lymphdrainage, Reflektorische Lymphdrainage, Klassische Massage, Taping.
Ausführliches Anamnesegespräch. Zungen- und Iris-Diagnose. Reflexzonen am Körper. Verschiedene Labortests auf Basis von Stuhl, Urin, Haaren, Speichel.
Klangschalentherapie. Bewusstes Atmen und Atemübungen.
Immunsystem: Infektanfälligkeit, Allergien, Autoimmunerkrankungen, Darmsanierung nach Antibiotika, Pilzerkrankungen, Post-Covid-Syndrom, Borreliose, Pfeiffersches Drüsenfieber, …
Bewegungsapparat: Schmerzen, Verspannungen, entzündliche und degenerative Erkrankungen wie Arthritis, Arthrose, Fibromyalgie, Neuropathien, …
Nervensystem: Energiemangel, Burn-Out, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Nervosität, Entspannung, Gemütsschwankungen, Migräne, …
Atemwegserkrankungen: Asthma, Bronchitis, Sinusitis, COPD, …
Stoffwechselstörungen: Adipositas, Gicht, Diabetes, Metabolisches Syndrom, Kryptopyrrolurie (KPU), Leber-Galle-Beschwerden, Fettleber, …
Verdauungsbeschwerden: Chronische Verstopfung, Durchfall, Sodbrennen, Blähungen, Nahrungsmittelintoleranzen (Histamin, Lactose, Fructose, Gluten), …
Herz-Kreislaufbeschwerden: Durchblutungsstörungen, hoher oder tiefer Blutdruck, Herzrhythmus-Störungen, Krampfadern, Lymphsystem-Schwäche, Lip- oder Lymphödem, …
Hormonsystem: Zyklusstörungen der Frau, Wechseljahrsbeschwerden, Schilddrüsen- oder Nebennieren-Probleme
Hauterkrankungen: Neurodermitis, Psoriasis, Wundheilungsstörungen, Akne, …
Urogenitalbereich: rezidivierende Harnwegsinfekte, Nierenschwäche, …
Meine seit Kindheit bestehende Verbundenheit mit der Natur und den Pflanzen sowie mein Interesse für Medizin und gesunde Ernährung haben mich zur Naturheilkunde gebracht.
Hier finden Sie Informationen zur Krankenkassenanerkennung, Kosten und Praxisöffungszeiten.
Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN
Postplatz 2 · 7208 Malans
Telefon 079 955 88 41
info@natuerligsund.ch
